Massoterapeuta Integrativa - Atendimentos em consultório e à domicílio
Alivio suas dores e tensões te trazendo relaxamento e devolvendo seu Bem-Estar integral.
Alessandra Markiewicz
Massoterapeuta Integrativa
Como funciona o atendimento
Meu atendimento é pautado por empatia, escuta atenta, conhecimento técnico a respeito de técnicas de massagem em pontos de dores específicos e tratamento preciso individualizado, respeitando as necessidades de cada pessoa.
Em cada sessão, realizo uma anamnese e avaliação cuidadosa para compreender os pontos de dores, tensões e o que está por trás dos sintomas, e então aplico as técnicas mais adequadas para aliviar desconfortos, restabelecer o relaxamento muscular e devolver seu bem-estar integral.
O diferencial na abordagem
Alessandra Markiewicz é Massoterapeuta Integrativa, Terapeuta Corporal e Naturopata, formada em Educação Física pela USP e especializada pela Escola Humaniversidade Holística.
Com formações que incluem Thai Massage (realizada na Tailândia) e Massagem Indiana Yoga Ayurvédica (Método Kusum Modak), integra massagem terapêutica, pontos específicos de acupressão, alongamentos e, quando indicado, óleos essenciais para tratar dores e tensões com precisão e naturalidade.
Além disso, atua com cuidados pós-operatórios (cirurgias plásticas, cesarianas e vasculares), podendo associar recursos como o Taping para auxiliar na redução de edemas, hematomas, dores, melhorar cicatrizes e prevenir fibroses, sempre com um olhar sensível e seguro para cada fase do seu processo.
- Atendimento em:
- Português
- Inglês
Principais casos atendidos
Algumas dores e desconfortos não aparecem “do nada”. Muitas vezes são sinais de que o corpo está sobrecarregado, por má postura, por estresse, rotina intensa, emoções acumuladas ou hábitos repetitivos (como muitas horas no computador e no celular).
Com a Massoterapia Integrativa, eu avalio cada caso e aplico técnicas como massagem terapêutica e acupressão no local e/ou em pontos específicos relacionados com a dor relatada e concomitantemente ainda faço uso de óleos essenciais, que auxiliam no tratamento dos sintomas e ajudam o corpo a retornar ao equilíbrio integral e ao relaxamento.
Dores de cabeça
Dores de cabeça frequentes nem sempre são só cansaço. Muitas vezes são sinais de tensão no pescoço e nuca, má postura, estresse, ansiedade e excesso de tarefas e de telas.
Com a Massoterapia Integrativa, avalio cada caso e aplico massagem terapêutica, através de pontos específicos de acupressão, liberação miofascial precisa e ainda, quando indicado, óleos essenciais para aliviar e reequilibrar o corpo.
Pescoço travado
A dor no pescoço costuma aparecer não só quando você dormiu no sofá de mau jeito ou na cama num travesseiro inadequado . Muitas vezes é um sinal de que o corpo está sobrecarregado não apenas por má postura, mas também por rotina intensa e emoções acumuladas.
No atendimento, faço uma avaliação de cada caso e utilizo técnicas integrativas de liberação miofascial precisa na área envolvida, acupressão e alongamentos para soltar e relaxar a região e devolver leveza.
Ombros tensos
Ombros pesados e doloridos podem ser reflexo de má postura, estresse, ansiedade, pressão do dia a dia e muitas horas no computador ou celular.
Com movimentos precisos eu trabalho em pontos específicos, utilizando acupressão, liberação miofascial e alongamentos para aliviar a tensão e reduzir as dores.
Dores nas costas
As dores nas costas geralmente vêm de sobrecarga física e/ou emocional, além de hábitos repetitivos no dia a dia e também em consequência de treinamentos físicos muito intensos, tais como musculação ou outra atividade física intensa e frequente.
A Massoterapia Integrativa ajuda a aliviar tensões, relaxar e restabelecer a musculatura acometida e melhorar o bem-estar no corpo todo.
Estresse e ansiedade
O estresse e a ansiedade se manifestam no corpo como tensão constante, cansaço e mente acelerada.
O atendimento integrativo ajuda a desacelerar, relaxar profundamente corpo e mente e aliviar esses sinais, devolvendo o bem estar geral.
Mente acelerada
Quando a mente não desacelera, o corpo entra em alerta: tensão, cansaço e dificuldade de relaxar.
Na Massoterapia Integrativa, avalio seu caso e aplico técnicas terapêuticas, com acupressão em pontos específicos e, quando indicado, óleos essenciais para acalmar, aliviar a tensão e reequilibrar o corpo.
Em alguns casos, podemos utilizar também uma terapia energética chamada Barras de Access.
Tensão por excesso de telas
Muitas horas em telas criam um padrão de tensão em cabeça, pescoço, ombros e costas.
Eu avalio seu caso e aplico técnicas específicas para aliviar a sobrecarga e ajudar seu corpo a voltar ao equilíbrio. Podem ser terapias corporais, energéticas, ou ambas.
De quais formas você pode ser atendido?
Alivio suas dores e tensões com atendimento presencial, unindo massoterapia e técnicas integrativas para devolver seu bem-estar.
Alívio Express (45 min)
Massagem rápida e objetiva para aliviar tensões do dia a dia, com foco em ombros, costas e pescoço. Ideal para dias corridos, estresse e sensação de “travamento”.
Massagem Terapêutica Simples (01 hora)
Sessão com toques conscientes e direcionados para aliviar dores musculares, tensões e pontos de rigidez, promovendo relaxamento e bem-estar. Pode incluir cremes e óleos essenciais conforme o objetivo.
Drenagem Linfática Simples (Pós-cesárea e pós-cirúrgica) (45 min)
Técnica que estimula a eliminação de líquidos e toxinas, auxiliando na redução de inchaços e na melhora da circulação. O atendimento é ajustado conforme a avaliação e a necessidade de cada corpo.
Barras de Access (01 hora)
Terapia energética com toques suaves em pontos específicos da cabeça, voltada para liberar padrões mentais repetitivos e expansão da consciência. Tem como objetivo trazer clareza, relaxamento e leveza. Pode ajudar a acalmar mente acelerada e reduzir estresse.
Combo Massagem + Barras de Access (01 hora e 30 minutos)
Atendimento presencial integrando massoterapia (terapêutica ou drenagem) + Barras de Access, unindo relaxamento corporal e mental para um estado de maior equilíbrio: corpo leve, mente tranquila.
Massagem Yoga Ayurvédica (01 hora e 45 minutos)
Técnica indiana de massagem profunda e integrativa, que revitaliza o corpo e os centros energéticos. Inclui alongamentos inspirados em posturas do yoga, realizados em colchonete no chão, com manobras que podem envolver mãos e pés, conforme a técnica e a necessidade do cliente.
Massagem Terapêutica Completa (01 hora e 30 minutos)
Sessão mais completa e profunda para potencializar a liberação de tensões físicas e emocionais, com tempo maior para trabalhar regiões específicas e promover um cuidado mais detalhado do corpo todo. Inclui aplicação de cremes e uso de óleos essenciais conforme o objetivo.
Como agendar uma consulta
Passo a passo que você irá percorrer
Clique no botão “Agende sua sessão” ou entre em contato pelo WhatsApp.
Você falará diretamente comigo (ou com minha assistente) para tirar dúvidas, escolher a melhor modalidade e definir o melhor horário.
Confirmamos o agendamento e você recebe todas as orientações (endereço, preparo e o que levar, se necessário).
No dia do atendimento, realizo uma anamnese e avaliação para entender suas dores e objetivos, e então iniciamos a sessão com a técnica mais indicada para você.
Modalidades de atendimento:
Atendimento à domicílio:
Eu vou até você no horário combinado (consulte disponibilidade e regiões atendidas).
Atendimento presencial:
Endereço: Livance, R. dos Chanés, 259, 4º andar - Indianópolis, São Paulo - SP, 04087-031
Quem cuidará de você
Sou Alessandra Markiewicz
Massoterapeuta, Terapeuta Corporal e Naturopata
Desde sempre me imagino cuidando de pessoas. Sou Educadora Física formada pela USP e especializada na área de Massoterapia, Terapia Corporal e Naturopatia pela Escola Humaniversidade Holística.
Há 4 anos meu foco principal é o tratamento de dores físicas musculares, utilizando uma abordagem integrativa , na qual considero o Ser Humano em todos os seus aspectos (Físico, Mental e Emocional).
Há 2 anos e meio realizei um curso na Ong’s Thai Massage School na Tailândia, onde pude agregar os conhecimentos da Thai Massage no tratamento das principais dores físicas atuais , utilizando técnicas e alongamentos muito precisos e eficazes para eliminar pontos de tensão.
Como buscadora incansável de conhecimento na área, sou formada também em Massagem Yoga Ayurvédica (Método Kusum Modak) - uma técnica indiana que consiste na aplicação de uma massagem com o paciente deitado no solo e realizo o alongamento das cadeias musculares de cada parte do corpo através de manobras com as mãos e com os pés que lembram ásanas do yoga.
Além das massagens terapêuticas, quick Massage (massagem na cadeira), liberação miofascial e drenagem linfática , realizo também cuidados pós-operatórios de cirurgias plásticas, cesarianas e cirurgias vasculares e que também possam envolver aplicação de TAPING (Trata-se de um recurso terapêutico que usa faixas elásticas sobre a pele para reduzir edemas, hematomas, dores, amenizar cicatrizes e evitar fibroses, muito usado no pós-operatório e reabilitação).
